La corrección de la dieta para la prostatitis en hombres es una medida preventiva junto con prescripciones terapéuticas. La dieta ayudará a normalizar las funciones protectoras del cuerpo y evitará la recaída de la enfermedad. El tratamiento de la prostatitis debe ser integral, en el que se le dará un lugar especial a una dieta equilibrada.
Productos útiles para la prostatitis.
Los platos ricos en vitaminas, oligoelementos y fibra vegetal reducen significativamente el dolor dentro de la glándula prostática inflamada y eliminan la congestión. Un adenoma progresivo ejerce presión sobre las paredes del intestino grueso, que no puede continuar sin síntomas característicos en la región pélvica.
Se recomienda seguir una dieta alimentaria durante la fase activa de la terapia, así como cuando se produce la remisión. Los componentes activos de los productos vegetales se disuelven y eliminan fragmentos de pequeñas piedras de los conductos de la uretra. Así, la orina no se retiene en la vejiga, creando el riesgo de desarrollar procesos inflamatorios de tipo ascendente. Es necesario cumplir con la dieta durante todo el período de tratamiento para la prostatitis y luego durante otro mes después de la eliminación de la afección aguda.
Los alimentos para la prostatitis deben contener necesariamente los siguientes oligoelementos:
- zinc (Zn);
- magnesio (Mg);
- selenio (Se);
- fósforo (P);
- manganeso (Mn);
- cromo (Cr);
- silicio (Si);
- calcio (Ca);
- yodo (I);
- hierro (Fe).
Las moléculas de estas sustancias participan activamente en la síntesis de hormonas sexuales masculinas, estimulan la motilidad de los espermatozoides, neutralizan las infecciones en el sistema circulatorio y suprimen la flora patógena en las membranas mucosas de los órganos pélvicos. Los médicos recomiendan comer gachas de trigo sarraceno, semillas de girasol, ajo, espinacas, plátanos, toronjas, grosellas negras.
Durante los períodos de exacerbación de la prostatitis, los pacientes se quejan de disminución de la libido, dolor en la parte inferior del abdomen, ganas falsas frecuentes de orinar, retención de líquidos en el cuerpo. Con una deficiencia de oligoelementos como silicio, cromo y selenio, el riesgo de adenoma de próstata aumenta varias veces. Los oligoelementos necesarios están contenidos y son fácilmente absorbidos por el cuerpo a partir de huevos, hígado, levadura de cerveza y mariscos.
Con la prostatitis, que ha pasado a la etapa crónica, se deben incluir en la dieta alimentos ricos en zinc y selenio. Por ejemplo:
- jengibre;
- ginseng;
- Tomates;
- brócoli;
- trigo germinado;
- platos de hígado.
Esto reducirá la hinchazón y mejorará la calidad de los espermatozoides producidos. El consumo regular de alimentos "saludables" reducirá el riesgo de degeneración del adenoma en un tumor maligno. El selenio mejora la potencia, restaura el tono vascular y aumenta las funciones inmunológicas del cuerpo.
Los beneficios de las verduras y frutas para la prostatitis.
Durante los períodos de exacerbación de la prostatitis, que pueden ocurrir independientemente del clima y otros factores subjetivos, se puede lograr un buen efecto comiendo frutas y verduras frescas. La Tabla 1 muestra algunas frutas, verduras, mariscos, derivados de cultivos de frutas y hortalizas que ayudan a mejorar las funciones moribundas de la glándula prostática.
Tabla 1. Conjunto recomendado de productos para procesos inflamatorios en la glándula prostática con lista de oligoelementos e ingesta diaria.
| Producto | Composición mineral | Efecto benéfico | Tasa de consumo diario |
| Nuez | Microelementos Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, vitaminas del grupo A, B, ácidos grasos, omega-3, ácido nicotínico | Elimina la inflamación, reduce el riesgo de desarrollar cáncer de próstata, participa en la síntesis de hormonas sexuales masculinas | 5-7 núcleos |
| Aceite de oliva | Vitamina D, E, K, A, maní, linoleico, oleico, ácidos palmítico, fenoles | Reduce el riesgo de desarrollar neoplasias, aumenta las funciones protectoras del cuerpo, potencia, mejora la motilidad intestinal | 1-3 st. cucharas |
| ostras | Omega-3, vitamina C, A, vitaminas B, ácido nicotínico, oligoelementos Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, Si | Prevenir el desarrollo de oncopatologías, participar en la síntesis de hormonas sexuales masculinas | hasta 12 piezas |
| Damáscos secos | Vitaminas del grupo B, A, microelementos Mn, Cu, Fe, Zn, pectina, isoleucina, lisina, triptófano, treonina | Tiene un leve efecto diurético, licua las heces duras, neutraliza los radicales, tiene propiedades antitumorales | 100 gramos |
| Ciruelas pasas | Pectina, fibra, vitaminas C, A, U, PP, grupo B, oligoelementos Ca, Mg, Fe, K, P, Na | Normaliza la digestión, mejora la motilidad intestinal, reduce la actividad de la flora patógena en la mucosa intestinal, neutraliza los radicales libres | 5-6 bayas |
| Coliflor | Vitaminas A, E, C, H, grupo B, oligoelementos Mg, P, Ca, K, F, Se | Estabiliza la frecuencia de las deposiciones, aumenta la potencia, ralentiza el crecimiento del adenoma, tiene un efecto antiinflamatorio | Hasta 1 kilogramo |
| Palta | Omega-3, grasas vegetales, vitaminas A, E, C, microelementos Mn, P, Ca, Fe | Aumenta la función eréctil, reduce la inflamación, neutraliza toxinas y productos de descomposición. | 50 gramos |
Sin embargo, al consumir frutas y verduras crudas, debes considerar las características de tu sistema digestivo. Se recomienda preparar jugos frescos a partir de bayas demasiado ácidas y dulces, diluyéndolos con agua potable menos agresiva o purificada. Algunas frutas tienen un efecto beneficioso sobre el cuerpo en compotas o gelatinas. Las verduras se utilizan para preparar comidas dietéticas al hornearlas en un horno o baño maría. La composición de vitaminas y oligoelementos se guarda en platos de las siguientes verduras:
- patatas;
- zanahorias;
- cebollas;
- Tomates;
- pepinos
- calabazas
- ajo;
- calabaza;
- Rábano picante;
- chirivía;
- perejil;
- Hojas de lechuga;
- espárragos;
- Espinacas.
La pasta de raíz de rábano picante recién preparada tiene un efecto antiséptico único en las membranas mucosas del sistema urinario. El rábano picante suprime activamente la flora patógena en la glándula prostática, reduciendo rápidamente la inflamación. Incluyendo comidas con rábano picante agregado en la dieta, puede contar con estimular la potencia y mejorar la función eréctil.
Los verdes hacen frente a la formación de cálculos en los conductos del sistema urinario, activando el trabajo de las gónadas. Los antioxidantes, que son ricos en muchas frutas y verduras, neutralizan eficazmente los productos de desecho y las toxinas pesadas en el cuerpo, sin dejarles ninguna oportunidad de envenenar órganos y tejidos.
Los aminoácidos esenciales de las fibras vegetales participan en la producción de hormonas sexuales y en la estabilización de los niveles hormonales. Los médicos recomiendan que las cebollas y el ajo se incluyan en la dieta todos los días. Se pueden agregar a ensaladas de verduras, platos de carne, bebidas de frutas.
Alimentos que afectan la glándula prostática
El cuerpo masculino con la próstata inflamada debe recibir una dieta rica en vitaminas, minerales e ingredientes naturales. Siguiendo una dieta para la disfunción eréctil y los procesos inflamatorios frecuentes en los órganos del sistema excretor, será posible reducir el riesgo de desarrollar cáncer y adherencias en los órganos pélvicos, así como evitar la infertilidad.
El funcionamiento de la glándula prostática está influenciado por sustancias activas de las fibras de la carne y el pescado. Sin embargo, con prostatitis, no se recomienda comer carnes y pescados demasiado grasos. Las siguientes variedades de carne tendrán un efecto beneficioso:
- pollo;
- carne de conejo;
- carne de vaca;
- pavo;
- carne de caballo.
La carne es absorbida fácilmente por el cuerpo cuando se cuece al vapor o en el horno sin freír ni especias picantes adicionales. La carne hervida es útil en sopas y guisos. Después de hervir la carne, se recomienda escurrir el "primer" caldo, preparando el plato principal con una nueva porción de agua. Así, será posible eliminar toxinas y grasas del producto.
Los platos de pescado son simplemente insustituibles en cualquier dieta. Los pescados de río y mar son ricos en fósforo, ácidos grasos y oligoelementos. Se recomienda preparar chuletas, guisos o sopa de pescado a partir de pescado fresco.
Los huevos de gallina o codorniz, consumidos crudos, saturarán el cuerpo con magnesio, calcio, silicio. La clara de huevo y el colesterol participan en la síntesis de hormonas, estabilizan los procesos metabólicos en órganos y tejidos.
Los productos lácteos fermentados tienen un efecto positivo en el trabajo de los órganos pélvicos. En casa, puede cocinar yogures, leche cuajada, kéfir y guisos de cuajada.
Los lactobacilos, que son abundantes en los productos lácteos, tienen un efecto beneficioso sobre la membrana mucosa del intestino grueso, poblando la flora de la cavidad intestinal con microorganismos y bacterias beneficiosos. Al consumir productos lácteos todos los días, puede deshacerse del estreñimiento, que en muchos casos es la causa principal de la inflamación de la glándula prostática.
El vaciado oportuno de los intestinos es la clave para la salud de los órganos pélvicos. Sin embargo, la leche grasosa no se recomienda para uso frecuente en prostatitis cruda. A base de leche, puede cocinar cereales, guisos, tortillas. Tomar papilla de trigo sarraceno durante varias semanas normaliza la circulación de los tejidos y aumenta las funciones protectoras del cuerpo. El trigo sarraceno se considera un antioxidante natural que previene el rápido desarrollo de las células cancerosas.
Se debe prestar especial atención a las bebidas al ajustar la dieta de los hombres con prostatitis. Beber mucho líquido. Durante el día, se recomienda beber agua sin gas, infusiones de hierbas, zumos de frutas de baja concentración, compotas, bebidas de frutas, bebidas lácteas fermentadas. Se necesita agua purificada en la dieta diaria en una cantidad de 1-1. 5 litros.
Es aconsejable acordar la cantidad de líquido consumido con un médico, ya que beber en exceso provocará un aumento de la hinchazón de la próstata y su compresión por una vejiga desbordada. Se recomienda beber la mayor parte del volumen diario de líquidos por la mañana para reducir la producción de orina al anochecer y evitar ir al baño por la noche.
De las infusiones de hierbas, el té de manzanilla, consumido caliente, tiene un efecto positivo sobre la glándula prostática. Las flores de manzanilla son ricas en fitoncidas, flavonoides y azulenos, que alivian la inflamación, suprimiendo la microflora patógena en las membranas mucosas. Los aceites esenciales, que penetran fácilmente en los tejidos, reducen el dolor al relajar los músculos lisos.
La raíz de jengibre es un remedio único para combatir la prostatitis. La planta es rica en aminoácidos, vitaminas y minerales. Al agregar jengibre rallado al té, puede reducir la inflamación en los tejidos de la próstata y aumentar la producción de testosterona. Con la edad, la síntesis de hormonas sexuales masculinas disminuye, lo que conduce a desequilibrios hormonales. Las infusiones de escaramujo, espino, agracejo asegurarán la normalización de las funciones sexuales, reduciendo el riesgo de desarrollar cáncer.
La dieta para la prostatitis aguda y crónica debe ser variada y satisfacer las necesidades individuales y específicas de cada edad.
Productos que deberán abandonarse por prostatitis
La glándula prostática es muy sensible a los alimentos. Por lo tanto, es necesario utilizar con precaución algunos nutrientes que pueden provocar una exacerbación de la prostatitis incluso después de una pequeña porción. Los siguientes platos y bebidas deberán quedar completamente excluidos:
- especias picantes;
- alcohol;
- Cordero;
- grasa;
- caballa;
- alimentos enlatados de fábrica;
- productos semi-terminados;
- legumbres
- mayonesa;
- salsas picantes
- café;
- té negro fuerte;
- bebidas dulces carbonatadas;
- carbohidratos dulces;
- leche grasa;
- carnes ahumadas;
- pepinillos;
- vegetales en escabeche;
- asar.
Si permite la ingesta de los productos anteriores, puede exacerbar los síntomas de la enfermedad, provocando irritación no solo de la glándula prostática, sino también de la vejiga. Los alimentos demasiado picantes y grasos provocarán trastornos intestinales, que agravarán la prostatitis. La hinchazón de las paredes intestinales aumentará la necesidad de orinar y ejercerá presión sobre la glándula prostática. Es recomendable limitar el consumo de bebidas que estimulen la micción durante los períodos de remisión, e incluso excluirlo por completo en caso de exacerbaciones de prostatitis.
Alimentos que afectan la glándula prostática
El cuerpo masculino con la próstata inflamada debe recibir una dieta rica en vitaminas, minerales e ingredientes naturales. Siguiendo una dieta para la disfunción eréctil y los procesos inflamatorios frecuentes en los órganos del sistema excretor, será posible reducir el riesgo de desarrollar cáncer y adherencias en los órganos pélvicos, así como evitar la infertilidad.
El funcionamiento de la glándula prostática está influenciado por sustancias activas de las fibras de la carne y el pescado. Sin embargo, con prostatitis, no se recomienda comer carnes y pescados demasiado grasos. Las siguientes variedades de carne tendrán un efecto beneficioso:
- pollo;
- carne de conejo;
- carne de vaca;
- pavo;
- carne de caballo.
La carne es absorbida fácilmente por el cuerpo cuando se cuece al vapor o en el horno sin freír ni especias picantes adicionales. La carne hervida es útil en sopas y guisos. Después de hervir la carne, se recomienda escurrir el "primer" caldo, preparando el plato principal con una nueva porción de agua. Así, será posible eliminar toxinas y grasas del producto.
Los platos de pescado son simplemente insustituibles en cualquier dieta. Los pescados de río y mar son ricos en fósforo, ácidos grasos y oligoelementos. Se recomienda preparar chuletas, guisos o sopa de pescado a partir de pescado fresco.
Los huevos de gallina o codorniz, consumidos crudos, saturarán el cuerpo con magnesio, calcio, silicio. La clara de huevo y el colesterol participan en la síntesis de hormonas, estabilizan los procesos metabólicos en órganos y tejidos.
Los productos lácteos fermentados tienen un efecto positivo en el trabajo de los órganos pélvicos. En casa, puede cocinar yogures, leche cuajada, kéfir y guisos de cuajada.
Los lactobacilos, que son abundantes en los productos lácteos, tienen un efecto beneficioso sobre la membrana mucosa del intestino grueso, poblando la flora de la cavidad intestinal con microorganismos y bacterias beneficiosos. Al consumir productos lácteos todos los días, puede deshacerse del estreñimiento, que en muchos casos es la causa principal de la inflamación de la glándula prostática.
El vaciado oportuno de los intestinos es la clave para la salud de los órganos pélvicos. Sin embargo, la leche grasosa no se recomienda para uso frecuente en prostatitis cruda. A base de leche, puede cocinar cereales, guisos, tortillas. Tomar papilla de trigo sarraceno durante varias semanas normaliza la circulación de los tejidos y aumenta las funciones protectoras del cuerpo. El trigo sarraceno se considera un antioxidante natural que previene el rápido desarrollo de las células cancerosas.
Se debe prestar especial atención a las bebidas al ajustar la dieta de los hombres con prostatitis. Beber mucho líquido. Durante el día, se recomienda beber agua sin gas, infusiones de hierbas, zumos de frutas de baja concentración, compotas, bebidas de frutas, bebidas lácteas fermentadas. Se necesita agua purificada en la dieta diaria en una cantidad de 1-1. 5 litros.
Es aconsejable acordar la cantidad de líquido consumido con un médico, ya que beber en exceso provocará un aumento de la hinchazón de la próstata y su compresión por una vejiga desbordada. Se recomienda beber la mayor parte del volumen diario de líquidos por la mañana para reducir la producción de orina al anochecer y evitar ir al baño por la noche.
De las infusiones de hierbas, el té de manzanilla, consumido caliente, tiene un efecto positivo sobre la glándula prostática. Las flores de manzanilla son ricas en fitoncidas, flavonoides y azulenos, que alivian la inflamación, suprimiendo la microflora patógena en las membranas mucosas. Los aceites esenciales, que penetran fácilmente en los tejidos, reducen el dolor al relajar los músculos lisos.
La raíz de jengibre es un remedio único para combatir la prostatitis. La planta es rica en aminoácidos, vitaminas y minerales. Al agregar jengibre rallado al té, puede reducir la inflamación en los tejidos de la próstata y aumentar la producción de testosterona. Con la edad, la síntesis de hormonas sexuales masculinas disminuye, lo que conduce a desequilibrios hormonales. Las infusiones de escaramujo, espino, agracejo asegurarán la normalización de las funciones sexuales, reduciendo el riesgo de desarrollar cáncer.
La dieta para la prostatitis aguda y crónica debe ser variada y satisfacer las necesidades individuales y específicas de cada edad.
Productos que deberán abandonarse por prostatitis
La glándula prostática es muy sensible a los alimentos. Por lo tanto, es necesario utilizar con precaución algunos nutrientes que pueden provocar una exacerbación de la prostatitis incluso después de una pequeña porción. Los siguientes platos y bebidas deberán quedar completamente excluidos:
- especias picantes;
- alcohol;
- Cordero;
- grasa;
- caballa;
- alimentos enlatados de fábrica;
- productos semi-terminados;
- legumbres
- mayonesa;
- salsas picantes
- café;
- té negro fuerte;
- bebidas dulces carbonatadas;
- carbohidratos dulces;
- leche grasa;
- carnes ahumadas;
- pepinillos;
- vegetales en escabeche;
- asar.
Si permite la ingesta de los productos anteriores, puede exacerbar los síntomas de la enfermedad, provocando irritación no solo de la glándula prostática, sino también de la vejiga. Los alimentos demasiado picantes y grasos provocarán trastornos intestinales, que agravarán la prostatitis. La hinchazón de las paredes intestinales aumentará la necesidad de orinar y ejercerá presión sobre la glándula prostática. Es recomendable limitar el consumo de bebidas que estimulen la micción durante los períodos de remisión, e incluso excluirlo por completo en caso de exacerbaciones de prostatitis.
Alimentos que deberán limitarse para la prostatitis
La prostatitis aguda causa graves molestias, privándolo del descanso incluso durante los momentos de sueño. La dieta implica una ingesta limitada de los siguientes alimentos:
- frutas cítricas;
- pasteles dulces;
- dulces
- hongos;
- legumbres
- repollo;
- café;
- jugos concentrados.
Los alimentos que aumentan la producción de gases, además de flatulencia, también pueden provocar reacciones alérgicas. Los productos dulces de pastelería aumentan el peso corporal, creando una carga adicional para el sistema digestivo. Es aconsejable sustituir los platos de pasta por cereales y preferir los panes negros o integrales a la pasta blanca.
Algunos consejos útiles
Desde temprana edad, es necesario llevar a cabo la prevención de la prostatitis. Para hacer esto, debe adherirse a un estilo de vida saludable, observar el régimen y eliminar las infecciones urinarias de manera oportuna. Es muy importante no permitir cambios frecuentes de pareja sexual, descuidar la anticoncepción de barrera y la higiene íntima.
También es importante vigilar constantemente la hipotermia de las extremidades inferiores y los órganos pélvicos. La exposición a bajas temperaturas en los genitales externos tendrá un efecto negativo.
Una dieta alimentaria para la prostatitis reducirá significativamente la gravedad de los síntomas agudos, previniendo el desarrollo de complicaciones.